k-takahashi's blog

個人雑記用

2012-12-25から1日間の記事一覧

ランニングは体に悪い

ある一定の年齢以降は、たくさんの距離(1週間に30-40km以上)を速いスピード(時速12km以上)で走ることは、健康を害し、寿命を縮めて、心筋梗塞のリスクを高め、運動不足に陥っている人に起こるのと同じような被害をもたらすようになる。これは、『ブリテ…

夕食:白菜と肉団子のスープ、積ん読;28冊

懸案に進展なし。